Ätherische Öle

Ätherische Öle sind in der Naturheilkunde schon seit Jahrhunderten bekannt und werden aus Pflanzen gewonnen. Sie enthalten natürliche Aromastoffe und haben eine Vielzahl von positiven Auswirkungen auf Körper und Geist. Ätherische Öle können auf verschiedene Art und Weise angewendet werden, z.B. als Duftöl zur Raumbeduftung, als Massageöl zur Entspannung oder auch in der Aromatherapie zur Linderung von Beschwerden. Jedes ätherische Öl hat seine eigene charakteristische Wirkung, abhängig von den Inhaltsstoffen und der Herkunftspflanze. Die Anwendung ätherischer Öle erfordert jedoch ein gewisses Maß an Wissen und Sorgfalt, da sie auch Kontraindikationen haben können. In dieser Einleitung werden wir uns näher mit den verschiedenen ätherischen Ölen und deren Anwendungsmöglichkeiten befassen und Ihnen Tipps zur richtigen Anwendung und Aufbewahrung geben, damit Sie von den positiven Wirkungen der ätherischen Öle profitieren können.